Filets de poisson au four - Omek Sanafa

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vendredi 7 juillet 2017

Filets de poisson au four

Filets de poisson au four

Ingrédients

 
·         2 filets de lieu noir de 300 g
·         2 tomates
·         1 gros oignon
·         huile d'olive
·         sel et poivre 
·          

PRÉPARATION


Coupez les tomates et les oignons. Réservez. Préchauffez le four à 200°C

Posez les filets dans un plat à gratin. Arrosez les d'huile d'olive. Salez et poivrez. Ajoutez les oignons et les tomates.
Arrosez à nouveau d'un filet d'huile olive.
Mettez le plat au four dès que le four est à la température indiquée et laissez cuire 20 minutes.

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